�� ����������������

Худеем вместе со мной

МЕЧТАЕТЕ ПОХУДЕТЬ??? С нами этого легко добится! Нужна поддержка? Тогда вы на правильном пути.

Я хочу протянуть Вам руку помощи! Хочу помочь Вам стать стройным и уверенным в себе человеком!

Я работаю тренером по питанию при Онлайн Школе Питания. При Школе формируются Группы Поддержки для желающих научиться питаться правильно, раз и навсегда сбросить вес (или набрать мышечную массу). Формируются группы примерно 30-35 человек.

Занятия проходят онлайн в специальной конференц-комнате раз в неделю.

Психологическая поддержка очень важна – многие исследования показывают, что худеть в коллективе гораздо проще и эффективнее. Здесь вы имеете поддержку со стороны вашего личного тренера (с помощью программы Skype), который всегда на связи, всегда готов дать совет, внести изменения в ваш план питания, чтобы он был более комфортным для вас. Именно такие тонкости часто оказываются критичными для успешного похудения.

Чтобы узнать о занятиях подробнее, посетите наше ознакомительное занятие через сайт ШКОЛЫ ПИТАНИЯ http://128.shkolapitaniya.com/ или свяжитесь со мной http://vmeste-hudeem.blogspot.ru/ .

После прохождение обучения и специальных курсов возможно трудоустройство.

Итак, в добрый путь! Добро пожаловать в твою новую Жизнь!

С любовью, Раиса Байда.

�������������� ����������������

Правильный сон — залог успеха

Правильный сон — залог успеха

Сон – необходимый период восстановления для организма. Если мы хотим добиться чего-либо в жизни, мы стараемся как можно больше времени уделять своей цели, не спим, не едим, не отдыхаем. На первых парах у нас все... Читать дальше

Что пить и что есть в летний зной?

В жаркую погоду не хочется много кушать, хочется много пить... График питания нарушается, с утра аппетита нет, а вечером мы поглощаем калорийные продукты - пирожные, солености, мясные блюда, а потом виним себя, что не удается оставаться стройными, и... Читать дальше

Правильный завтрак – хорошее самочувствие и контроль веса

Программа правильный завтрак

Скажите, пожалуйста, чем Вы завтракаете?

Что Вы пьете на завтрак?

Что происходит дальше?

Например, часов в 11 у Вас бывает чувство голода и слабость?

Хочется выпить кофе и чем-то... Читать дальше